* Den danske Keto podcast, og hvorfor det er så vigtigt netop nu, at sætte fokus på sundhed og Keto. * Vægttab og sundhed med Keto * Hvad er en normal forbrænding, hvad sker der i ketose, og hvorfor det er godt for kroppen * Hvorfor Keto har lige så meget fokus på vitaminer og mineraler, som fedt, protein og kulhydrater * Hvorfor Keto ikke er anbefalet af sundhedsstyrelsen, og hvorfor det er okay * Folkesundhedsvidenskab og sundhedsforbedringer i det hele taget * Hvor meget mad og hhv. fedt, proteiner og kulhydrater, skal man spise på Keto? * Epilepsi, og hvad Keto gør, men hvordan ernæringsmæssig Keto, er en mere hverdagsagtig og spiselig version af Keto * Hvad er ketoner? Acetoacetat, 3-Hydroxybutyrat, Acetone * Hvordan ved du, at du er i ketose? * Ketoner i blodet er et direkte tegn på, at du nedbryder fedtmolekyler * Hvordan kommer du i ketose? * Hvordan kommer du bedst i gang med Keto? Og hvorfor dine individuelle behov er vigtig